Ayurvedic food over the holidays Now it starts again with the lush Christmas menus in the circle of our loved ones. Some of the Christmas classics are often quite heavy in the stomach, but this is often related to the fact that we simply eat too...
Essen genießen, nicht nur während der Ayurveda Kur! Essen sollte Spaß machen und es ist wichtig das Essen zu genießen, nicht nur während der Ayurveda Kur, sondern auch im Alltag! Es ist die Zeit für das Auffüllen von leeren Energiespeichern, und die Art und Weise ist wichtig. Gutes...
Ernährungsfehler im Alltag Ernährungsfehler können sich nur zu gut im Alltagsstress einschleichen. Doch um unsere Gesundheit und Lebensfreude zu erhalten, ist es wichtig das Verdauungsfeuer (Agni) ständig zu pflegen und so ist es ratsam die häufigsten Ernährungsfehler zu kennen und zu vermeiden, die zur Bildung von Ama ( Toxine,...
Warum warmes Wasser während einer Ayurveda Kur? Grundsätzlich lässt sich sagen, dass Wasser und vor allem warmes Wasser die Alltagsmedizin Nummer 1 ist. So weist uns auch jeder gute Arzt oder Heilpraktiker darauf hin, dass wir täglich 2-3 Liter dieser, für unsere Gesundheit so wertvollen Flüssigkeit zu...