Ihre Ayurveda Kur wird nach Ihrem zeitlichen Rahmen und individuellen Kurzielen für Sie bestmöglich zusammengestellt, damit Sie wundervollen Genuß mit maximalen Nutzen nach Ihren Wünschen kombinieren können.
Die folgenden Beispiele könnten Ihnen eine Kur Idee geben, die wir dann während eines kostenfreien Beratungsgespräch via Email, Telefon oder Skype gemeinsam zu Ihrem einzigartigen und ganzheitlichen Ayurveda Kur Paket verwandeln.
* Preisbeispiel pro Person bei Doppelbelegung im Superior-Zimmer in der Nebensaison.
Wir beginnen erstmal mit der Reinigung des Körpers nach den Verfahren der ayurvedischen Heilkunde, Panchakarma genannt. Dabei werden “Störenergien“ (Ama) aus dem Körper ausgeleitet und somit die Voraussetzung geschaffen unsere Bioenergien (Doshas) wieder in Balance zu bringen.
In der Authentischen Ayurveda Kur findet die Reinigungsphase immer zu Beginn der Kur statt. So wird eine Ayurveda Kur die diese Reinigung beinhaltet auch häufig als Panchakarma Kur bezeichnet.
So sind zu den unterschiedlichen Kuransätzen auch unterschiedliche Ernährungsstile geboten. Genügt es bei den leichteren Kuren die traditionelle Ayurvedaküche anzubieten (drei Dosha Küche) so ist bei einer intensiven Kur dann doch die strengere Panchakarma – Ernährung indiziert. Ist das Kur-Ziel eine Gewichtsreduziereng sollte eine spezielle Diät eingehalten werden und im Idealfall, nach 17 Uhr nichts mehr gegessen werden um den größtmöglichen Kurerfolg zu erreichen.
Bei medizinisch indizierten, intensiven Kuren hat es sich bewährt, schon zu Hause mit einer Vorkur zu beginnen und die Fortschritte und Erfolge der Ayurveda-Kur mit einer Nachkur nachhaltig zu stabilisieren.
Die Empfehlungen zur „Vorkur“ senden wir Ihnen rechtzeitig vor Kurbeginn zu.
Eine ausführliche Beratung zu den Themen gesunde Ernährungs- und Lebensweise auch bezüglich der ‚Nachkur“ erhalten Sie während Ihrer Ayurveda-Kur. Ayurvedische Medizin, Tees, Kräuter etc. für die Nachkur, werden für Sie ebenfalls individuell von unseren Ayurveda Ärzten zusammengestellt.
Ayurveda geht, wie alle holistischen Gesundheitssysteme, davon aus, dass in vielen Fällen die Ursache für eine körperliche Erkrankung auch auf der seelisch/psychischen Ebene zu finden ist. Reinigung im ganzheitlichen Sinne kann also eine „seelische Reinigung“ nicht außer Acht lassen.
Alte überkommene Glaubenssätze, negative Lebenseinstellungen, unerlöste Traumata, – eben „seelisch unverdautes“ (ebenfalls eine Form von „Ama“) können erhebliche gesundheitliche Ungleichgewicht hervorrufen und eine gesunde und glückliche Lebensführung erschweren.
So ist die „seelische Reinigung“ immer schon Bestandteil einer ganzheitlichen Ayurvedakur gewesen. In der ayurvedischen Literatur findet man von daher immer wieder ganze Kapitel zum Thema: „ psychologische Ursachen gesundheitlicher Ungleichgewichte“.
So sollte, eine bei Bedarf abrufbare, psychologische Beratung ein fester Bestandteil einer seriösen Ayurveda Kur sein.
Kontaktieren Sie unsere Beraterinnen, per E-Mail, Telefon oder Skype und stellen Sie sich Ihre „ Signature Cure“ zusammen.
