(einen Einblick in die Ayurveda Shunyata Villa gibt es ab Stunde 1:22 im Video)
Das Anmeldeformular zur Ayurvedakur finden sie am Ende dieser Seite
Unsere 3 Ayurveda Kur Pakete:
1. Die Shunyata Medical Ayurveda Kur
Lange intensive Panchakarma Reinigung, Stoffwechsel Neueinstellung, intensive Gewichtsreduktion, Ausgleich gesundheitlicher Ungleichgewichte/ Rekonvaleszenz, Wiederaufbau der Abwehrkräfte, Regeneration & Verjüngung/ Anti-Aging
* (Preisbeispiel pro Person bei Doppelbelegung im Superior Zimmer)
In der ayurvedischen Literatur finden sich vielfach Aussagen über den verjüngenden Effekt einer Panchakarma Kur. Dieser kann schon bei einer Ayurveda Kur von 2-3 Wochen das Biologische Alter unseres Körpers um 5 Jahre zurücksetzen. In der intensiven Entgiftung und Entschlackung werden u.a. auch defekte Teile von Zellwänden entfernt und durch neue ersetzt.
Diese Langzeit Ayurveda-Kur beinhaltet alle hochwertigen Leistungen unseres Shunyata Klassikers, der Panchakarma Kur. Die genaue Aufzählung dieser Leistungen, die Kurbeschreibung und entsprechende Empfehlungen finden Sie unter Shunyata Panchakarma Kur. Die ayurvedische Reinigungsphase ( Ausleitung von Toxinen, Schlacken und sonstigen Ablagerungen) in der Medical Ayurveda Kur ist jedoch länger und genau auf Ihre Krankheitsgeschichte abgestimmt. Zusätzlich erhalten Sie hochwirksame medizinierte ayurvedische Ganzkörper Ölgüsse, deren Wirkstoffe nachweislich bei längerer Anwendung in alle Zellen transportiert werden und auch in den Knochen Wirkdepots bilden
* (Preisbeispiel pro Person bei Doppelbelegung im Superior Zimmer)
Seit vielen Jahren – und für so viele unserer Wiederholergäste – einfach der Ayurveda Kur-Klassiker. Unsere Panchakarma Kur. Hier empfehlen wir einen Mindestaufenthalt von zwei Wochen, optimaler Weise drei Wochen.
Die Panchakarma Kur ist eine Reinigungs- und Entschlackungstherapie, die sehr tief in unseren Organismus eingreift. In der ayurvedischen Literatur finden sich vielfach Aussagen über den verjüngenden Effekt einer Panchakarma Kur. Dieser kann schon bei einer Kur von 2-3 Wochen das Biologische Alter unseres Körpers um 5 Jahre zurücksetzen.
Während der Ayurveda-Kur sollte man sich einfach erholen, entspannen, sich durch die ayurvedischen Ölanwendungen verwöhnen lassen, um dem Körper Kraft zu geben für seine ganz eigenen Reinigungs- und Heilprozesse. Natürlich kann man sich nach der Entgiftungsphase kleinere Ausflüge und Besichtigungen in unserer Umgebung gönnen, doch das Hauptaugenmerk ist darauf zu legen abzuschalten, den Geist zur Ruhe kommen zu lassen, Alltagsthemen ganz bewusst loszulassen, und sich Selbst die Möglichkeit zu geben, im ganzheitlichen Sinne zu gesunden.
Erholsame Spaziergänge an unserem Strand, das Genießen der Natur, und unsere wunderbare Körper- und Energiearbeit in Form von Yoga, Tai Chi, Rücken- und Rumpfstabilitätstraining und Meditation werden einen wertvollen Beitrag zur Regeneration leisten.
Leistungen in der Panchakarma Kur:
Ayurvedische Vollpension und Übernachtung in der gebuchten Wohneinheit
Ärztliche Erst- und Abschlusskonsultation, sowie Betreuung und Behandlung bei unseren Ayurveda Ärzten
Tägliches Paket an gezielten Ayurveda-Panchakarma-Massagen und Behandlungen wie weiter unten aufgeführt. Die komplette Behandlungsdauer liegt bei rund 3 Stunden pro Tag.
Akupunktur-Behandlung bei unseren Ayurveda Ärzten
Ayurvedische Medizin nach individueller Verordnung durch unsere Ayurveda Ärzte
Auf das Dosha abgestimmte ayurvedische Kräutertees, Säfte und Mineralwasser
7-mal in der Woche findet Körper- und Energiearbeit am Morgen bzw. am Abend statt: 2x in der Woche Beach Walk mit Tai Chi am Strand / 3x in der Woche Yoga Flow / 2x in der Woche Körperarbeit mit anschließender geführter Meditation
Wöchentliche Informations- und Fragerunde zum Thema „Ayurvedische Ernährung & Entgiftung“ und „Mentales & Bewegung“, mit dem Ziel, die erlebten Kurerfolge optimal in den Alltag zu integrieren.
Auf Wunsch, ayurvedische Kochdemonstration mit unserem Chefkoch
Die ayurvedischen Behandlungen in der Panchakarma Kur
Entspannende Jet-Lag bzw. Willkommens-Massage am Anreisetag (Eintreffen vor 16:00 Uhr)
Say-Goodbye-Massage am Abreisetag
Tägliche Kopf- und/oder Gesichtsmassage (von je 30 Minuten Dauer)
Medizinische Fußmassage (von je 30 Minuten Dauer)
Tägliche Ganzkörpermassagen je nach Verordnung unserer Ayurveda Ärzte – Dauer, abhängig von der Massage zwischen 1 bis 2 Stunden
Relaxing Massage, Tiefenentspannungsmassage, Synchrone Massage, Intensiv-Massage, Spezialmassage der Schmerzzone zum Beispiel bei Rücken- und Gelenksproblemen, Marma-Punkt-Massage zur Lösung von Energieblockaden, Spezialmassagen mit tiefer Bindegewebs- & Faszienarbeit zur Lösung von Verspannungen
Akupunktur, Moxa, Cupping (Schröpfen) und Akupressur
Die Behandlungen werden mit ayurvedischer Medizin und den medizinischen Massage-Ölen unterstützt
Blütenbad am Abschluss der Woche
(Die komplette Behandlungsdauer liegt bei mindestens 3 Stunden pro Tag.)
3. 7 Tage Ayurveda Kennenlern-Woche:
Ent-schleunigung, Entspannung, Erholung, die Seele baumeln lassen…
Ein spezielles Angebot für Einsteiger oder ganz einfach für Menschen, die Ayurveda einmal kennenlernen und „hineinschnuppern“ möchten.
Die Kennenlernkur empfehlen wir Gästen, mit einer durschnittlich guten Gesundheit.
Habe ich einen regelmäßigen Schlaf?
Habe ich eine regelmäßige Verdauung?
Habe ich einen guten Appetit vor den Mahlzeiten?
Wenn Sie diese Fragen für sich mit JA beantworten können, steht einer Kennenlernkur nichts im Wege! Ansonsten wäre eine Panchakarmakur eher anzuraten.
In der Kennenlernkur erleben erleben Sie die Vorzüge der klassischen ayurvedischen Anwendungen (mit Ausnahme der Medikamente, des Stirnölgusses, Akupunktur, einiger medizinisch indizierter Spezialbehandlungen, und des intensiven Reinigungsprozesses einer Panchakarma Kur).
An Stelle der medizinierten ayurvedischen Massageöle verwenden wir hochwertige Sesam- oder Kokosöle.
Sie erleben die Vorzüge der klassischen ayurvedischen Anwendungen (mit Ausnahme der Medikamente, des Stirnölgusses, Akupunktur, einiger medizinisch indizierter Spezialbehandlungen, und des intensiven Reinigungsprozesses einer Panchakarma Kur). An Stelle der medizinierten ayurvedischen Massageöle verwenden wir hochwertige Sesam- oder Kokosöle.
Leistungen in der Ayurveda Kennenlern-Woche:
Ayurvedische Vollpension und Übernachtung in der gebuchten Wohneinheit
Check-up durch unser Ayurveda-Ärzteteam
Tägliches Paket an gezielten Ayurveda-Massagen und Behandlungen wie weiter unten aufgeführt. Die komplette Behandlungsdauer liegt bei mindestens 1,5 Stunden pro Tag.
Auf das Dosha abgestimmte ayurvedische Kräutertees, Säfte und Mineralwasser
7-mal in der Woche findet Körper- und Energiearbeit am Morgen bzw. am Abend statt: 2x in der Woche Beach Walk mit Tai Chi am Strand / 3x in der Woche Yoga Flow / 2x in der Woche Körperarbeit mit anschließender geführter Meditation
Die ayurvedischen Behandlungen in der Ayurveda Kennenlern-Woche:
Entspannende Jet-Lag bzw. Willkommens-Massage am Anreisetag (Eintreffen vor 16:00 Uhr)
Say-Goodbye-Massage am Abreisetag
Tägliche Kopf- und/oder Gesichtsmassage
Medizinische Fußmassage
Tägliche Ganzkörpermassage
Kräuterbäder
Blütenbad am Abschluss der Kur
(Die komplette Behandlungsdauer liegt bei mindestens 1,5 Stunden pro Tag.)
Die Lage des Ayurveda Resorts
Die Lage, unseres kleinen und feinen Ayurveda Resorts – Ayurveda Shunyata Villa – befindet sich in Induruwa, an der Südwestküste Sri Lankas, ca. 65 km südlich der Hauptstadt Colombo.
Was diesen Ort so besonders macht, ist der gepflegte weite Strand und das wunderbare saubere Meer. Auch Fischer aus der weiteren Umgebung kommen mit ihren Booten gerne wegen des Fischreichtums an diesen Meeresabschnitt. Hier können Sie Ihre Ayurveda Kur und lange Strandspaziergänge in friedvoller und ruhiger Atmosphäre genießen ohne von Strandverkäuferinnen und Beach Boys angesprochen zu werden.
Der Übergang vom Ayurveda Resort zum Ozean ist fließend, so dass Sie Ihre Mahlzeiten, in wundervoller tropischer Stimmung z.B. unter Mangroven direkt am Strand einnehmen können. Das stein- und korallenfreie Meer, mit seinem feinen goldenen Sandstrand lädt zur Hauptsaison ebenso zum Badevergnügen ein.
Sri Lanka – der perfekte Ort für die Ayurveda Kur
Auf Sri Lanka wachsen alle kraftvollen Heilpflanzen des Ayurveda und können daher von uns frisch geerntet und hochwirksam verarbeitet werden. Sei es als Medikament oder in der ayurvedischen Ernährung, die als ein Teil der Ayurveda Medizin gilt. Daher gilt Indien und Sri Lanka als die beste Wahl für Ihren Ayurveda Urlaub. Das ganzjährig warme Klima dieser Tropenländer unterstützt zusätzlich auf einzigartige Weise den Reinigungseffekt, sowie den Heilungsprozess während Ihrer Ayurveda Kur.
Vorort an unserer wunderschönen Induruwa Beach können Sie lange und romantische Strandspaziergänge machen, im Meer und im Pool schwimmen und vieles mehr genießen.
Die Philosophie der Ayurveda Shunyata Villa ~ Sri Lanka
Unsere Dienstleistungen gehen weit über den Rahmen der allgemein üblichen Ayurveda Kuren hinaus.
Im geschützten Rahmen unserer Ayurveda-Kur findet der Gast die Möglichkeit, den stressigen Alltag schnell hinter sich zu lassen, zu ‚ent-schleunigen‘ und einzutauchen in innere Ruhe, Entspannung und Stille. Körper, Geist und Seele bekommen wieder Aufmerksamkeit und Zeit zur Reinigung, Regeneration und Heilung.
Ein neues Körper- und Lebensgefühl wird schon nach einer Kurwoche deutlich spürbar, die Kraft kommt zurück. All diese positiven Erfahrungen wollen auch im Alltag gelebt werden. Neu Erfahrenes gibt uns unseren Mut und das Selbstvertrauen zurück, uns ein stückweit anders im Leben auszuprobieren. Schritt für Schritt zurück in ein bewussteres Leben, um immer gesünder und damit glücklicher zu sein.
Auf diesem Weg kann unsere qualifizierte deutsche Gästebetreuung den Ayurveda-Gast mit ganzheitlicher Beratung auf liebevolle und professionelle Art und Weise unterstützen. Erleben Sie eine fachliche Begleitung während der Ayurveda Kur, auch zu Fragen der Ernährung und bei aktuellen Lebensthemen. So sind Informationsgespräche zum Thema Ayurveda und ganzheitliche Lebensführung auch ein wesentlicher Teil unserer Arbeit. Rufen Sie diese Leistungen bei Bedarf ab und erleben Sie, wie Sie unser Ayurveda Team mit viel Einfühlungsvermögen unterstützt nachhaltige Lösungen zu entwickeln, angepasst an Ihre individuellen Wünsche und Bedürfnisse.
Qualitätsstandards
Geprüft und anerkannt durch das Department of Ayurveda SL Regd. No. 6.3/2/26 und Sri Lanka Tourism Development Authority SLTDA Regd. No SLTDA/SQA/GH/0808
Unsere Ayurveda Ärzte sind sehr fundiert und umfassend in der ayurvedischen Medizin ausgebildet und verfügen über viel Erfahrung. Vor allem auch in der Behandlung der speziellen gesundheitlichen Ungleichgewichte von uns „Westlern“.
Bei unseren Ayurveda Kuren verwenden wir nachweislich hochwertige Produkte von maximaler Reinheit.
Unser Zertifizierter Yogalehrer Sanjeewa Jayabandu hat seit seinen Jugendjahren, die er in buddhistischen Klöstern als Mönch verbrachte, viel Erfahrung zu den Themen Meditation, Yoga, Tai Chi und ganzheitliche Lebensführung erworben. All dies gibt er gern und mit Freude während Ihrer Ayurveda-Kur oder in einem Yoga Ayurveda Retreatan Sie weiter.
Unsere deutschen Gästebetreuerinnen begleiten Sie durch Ihre Ayurveda-Kur und versorgen Sie auf Wunsch mit Informationen zu den Themen Ayurveda, Ernährung und ganzheitliche Lebensführung. Die Gästebetreeuerinnen stehen Ihnen bereits bei der Buchung Ihrer Ayurveda-Kur mit Rat und Tat zur Seite.
Küche: Wir legen großen Wert darauf bei der Herstellung unserer Ayurveda Gerichte nur Zutaten zu verwenden die frei sind von jeglichen Zusatzstoffen. Unseren Fisch erhalten wir Fangfrisch aus dem Meer. Auf Hühnerfleisch welches in der Ayurveda-Küche auch verwendet werden darf, müssen wir im Moment noch verzichten bis die Biobauern im Hochland soweit sind dies kontinuierlich zu liefern. Obst und Gemüse beziehen wir, wo immer es möglich ist aus organischem Anbau, bekommen aber auch Produkte von den Kleinbauern der direkten Umgebung von denen wir wissen, dass sie keinen Kunstdünger oder Spritzmittel verwenden.
Unser handverlesenes Service Personal ist bestens geschult, herzlich, unaufdringlich und respektvoll.
Die singalesischen Angestellten erhalten faire Löhne, haben feste Arbeitsverträge, d.h. sie sind ganzjährig beschäftigt, Kranken-, Unfall- und Rentenversichert. (Darüber hinaus übernehmen wir auch Verantwortung für die Familien unserer Mitarbeiten und sind in Notfällen für Sie da.)
Ökologische Grundsätze der Ayurveda Shunyata Villa ~ Sri Lanka
Ökologische Grundsätze und Umweltschutz in Sri Lanka sind für uns in der Ayurveda Shunyata Villa sehr wichtig und selbstverständlich.
Das Brauchwasser beziehen wir aus eigenem Brunnen
Solaranlagen sorgen für die Erwärmung des Wassers
Unser Mineralwasser beziehen wir in großen Mehrwegbehältern und servieren es in schönen Glasflaschen
Alle Putz- und Waschmittel sind biologisch abbaubar
Unsere Abwässer werden in einem unterirdischen 3 Kammern – Klärsystem aufbereitet und dann von einem verantwortungsvollen Unternehmen abtransportiert. Sie fließen nicht ins Meer.
Zur Beleuchtung benutzen wir überwiegend LED und Energiesparlampen und konnten unseren dies bezüglichen Stromverbrauch um 90% reduzieren.
Unser Pool ist mit einer Ionisierungsanlage ausgerüstet und bietet gesundes, heilendes ionisiertes Wasser in Trinkwasserqualität. Dadurch konnten wir die Verwendung von Chlor von 100 auf 0 – 5% herunterfahren.
Allgemeine Fragen zum Ayurveda Resort
Wie lange dauert die Fahrt vom Flughafen bis zum Ayurveda Resort?
Die Fahrt vom Flughafen zur Ayurveda Shunyata Villa dauert ca. 2.5 Stunden und führt zum größten Teil über die neue Autobahn.
Steht den Gästen während der Ayurveda Kur Internet zur Verfügung?
Ja, es steht im gesamten Ayurveda Resort inkl. der Zimmer WiFi mit einer DSL-Internetverbindung zur Verfügung.
Gibt es während der Ayurveda Kur einen Wäsche-Service?
Ja, wir bieten unseren Ayurveda Gästen einen Laundry Service an.
Unser Strandabschnitt ist sehr sauber, da die umliegenden Hotels wie auch wir täglich dafür Sorge tragen.
Gibt es in der Nähe des Ayurveda Resorts Geschäfte bzw. wie weit ist es zu Fuß bis zum nächsten Ort?
In unmittelbarer Umgebung gibt es nur Geschäfte mit Gebrauchsmitteln. Zum nächsten größeren Ort fährt man ca. 15 Minuten mit dem Tuk Tuk, zu Fuß sind es je nach Kondition ca. 40 Minuten.
Wie gestaltet sich die Situation Vorort im Hinblick auf abendliche Gestaltungsmöglichkeiten?
Es gibt hier noch einige hochwertige Hotels in der unmittelbaren Nachbarschaft, die sich auch über Abendgäste aus anderen Hotels freuen. Hier werden auch regelmäßig kulturelle Veranstaltungen angeboten.
Im Büro der Ayurveda Shunyata Villa ~ Sri Lanka steht Ihnen eine Auswahl an Fachliteratur über Ayurveda zur Verfügung, welche wir auf Anfrage gerne ausleihen.
Unsere Ayurveda Ärzte sprechen englisch, jedoch hilft unsere deutsche Gästebetreuung jederzeit gerne, wenn Übersetzung gewünscht wird.
Wie lange dauern die einzelnen Anwendungen während der Ayurveda Kuren?
Eine Anwendung dauert ca. 30-90 Minuten, dies schwankt allerdings je nach Art der Anwendung.
Sind die Anwendungen über den ganzen Tag verteilt oder nur am Vor- oder Nachmittag?
Meist versuchen wir es so zu planen, dass Sie alle Anwendungen am Stück haben, damit noch genügend Zeit für sich und die Möglichkeit für einen kleinen Ausflug haben.
Welche Leistungen sind in meiner Ayurveda Kurpauschale beinhaltet?
Alle Übernachtungen im gebuchten Zimmer, ayurvedische Mahlzeiten, Kurgetränke, sowie die Anwendungen und Angebote Ihrer gewählten Ayurveda Kur die zwischen der Check-In und der Check-Out-Zeit liegen.
